CHARRO, Giuliana. Distúrbios do sono. 2013. 40 p. Monografia – Ensino Médio, Colégio São Domingos, São Paulo, 2013.

Título: Distúrbios do sono

Autor(a): CHARRO, Giuliana.

Ano: 2013

Orientador(a): Profª. Alaíde Maria de Souza

Palavras chave: Sono; Distúrbios do sono; Insônia; Sonambulismo.

Referência bibliográfica: CHARRO, Giuliana. Distúrbios do sono. 2013. 40 p. Monografia – Ensino Médio, Colégio São Domingos, São Paulo, 2013.

Resumo:

Esta monografia tem a intenção de mostrar o processo do sono. Além disso, a necessidade dos seres humanos disponibilizarem tempo e condições ideais para um descanso apropriado, descanso este que é responsável por muitas coisas em nosso corpo, como por exemplo, a restauração do metabolismo e etc. Identificando os níveis ideais de sono podemos avaliar quando há problemas no mesmo, ou seja, distúrbios do sono. Assim foi possível esclarecer o que são os tais distúrbios, suas classificações, causas e claras conseqüências relacionadas à falta das restaurações necessárias vindas do sono adequado. Estas inadequações do sono podem comprometer a qualidade de vida do indivíduo: sua saúde física e mental, problemas sociais, entre outros. O Trabalho descreve dois distúrbios: a insônia e o sonambulismo. Explora suas características, causas e conseqüências. Usei como fonte de consulta diversos textos acadêmicos, pesquisas científicas e um questionário aplicado aos alunos do Colégio São Domingos.

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